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为什么刑辩律师需要强大的内心支撑？

发布时间：

2023-11-27

作者：

杨矿生

来源：

本公众号第407篇文章，2023年第226篇

近来，很多律师都在网上发文感叹，当律师很难快乐。大家分析的原因是，律师工作处理的都是比较麻烦的事情，对律师的心情会造成一定的负面影响;当事人的烦躁情绪也会影响到律师的心情;还有很多事情的处理结果也难以预料，对结果的预期也存在着很大压力;更有一些事情紧急、节奏快，在时间安排上也会给律师带来紧张感和焦虑感。

以上这些因素都是造成律师内心压力大，情绪很难放松、很难快乐起来的原因。很多律师都认为律师是目前社会上压力最大的职业之一。

说到压力，与民商事律师相比较，刑事辩护律师的压力更大，更需要强大的内心支撑，这是我们很多老律师从事刑事辩护多年的共同感受。

一、刑辩律师需要强大内心支撑的原因

这是现有条件下刑事辩护自身的规律和特点所决定的。民事诉讼双方在法律上是平等的主体，民事案件处理的是涉及私权利的事务，只关系到当事人的财产和名誉等，民事纠纷是否要通过诉讼解决，完全决定于当事人，在诉讼中双方可以自行协商处理，可以做出让步，可和解，可撤诉。但是刑事案件却完全不同。

刑事辩护的当事人是失去自由(或被限制自由)，可能受到刑事追究的人。他们的内心极度痛苦和沮丧，他们家属的心情同样如此，这样的心情当然就会影响到律师的心情。

我有一个习惯，就是不愿和当事人家属一起吃饭，很多律师对我这个习惯不理解。

我的解释是，刑辩律师的工作很累，吃饭是办案期间的一种休息，这个时候我们的身心有那么短暂一刻的放松。

如果和当事人家属一起吃饭，他们的心思根本没有放在吃饭上，他们心情非常沉重地坐在饭桌上，你的情绪不由得就会跟着压抑起来。在这种环境下，我们怎么可能还会有轻松的心情呢。

我还有一个习惯，就是从看守所会见完以后就会快速离开，有一种奔向自由的渴望。因为每当我在看守所和当事人聊案情的时候，心情总是非常压抑。在一个狭小的房间里，看到自己的当事人被紧紧地铐在座椅上，这种空间的压迫感，这种不自由的拘束感，都会使人很难受。

所以我总是说，内心不够坚强的人是很难适应刑事辩护这种工作氛围的。

刑事辩护对抗的是国家公权力。刑辩律师服务的对象是嫌疑人和被告人，他们并不是受到平等主体的起诉，而是受到国家公权力的指控追究，辩护律师和嫌疑人、被告人面对的是公权力，需要和公权力进行对抗，他们在刑事诉讼中处于极其弱势的地位。刑事案件的当事人内心充满着无奈，辩护律师也会经常有一种“拳打棉花”的无力感。

刑事案件的启动和节奏掌控在办案机关手中。刑事案件的启动以及节奏推进的快慢，都由办案机关掌控，律师和当事人只能被动地跟随办案机关的节奏走。在很多情况下，刑辩律师会担心两个案件撞车，担心两个案件同时开庭。

刑事案件关乎到当事人的自由和生命。刑事案件的处理不仅关系公民的名誉、前途，更关系到公民的自由和生命;还关系到其近亲属、子女的未来，影响家人的命运和发展。

刑事案件事关重大，当事人及其家属的心理压力也更大，他们把全部的希望寄托在辩护律师身上，当事人及其家属的这些压力同样都会转移到辩护律师的身上来。律师的责任重大，当然也就压力山大。

刑事案件的处理结果完全掌控在办案机关手中。公诉的刑事案件不能由当事人自行协商处理，案件的结果完全掌控在办案机关手中，律师的辩护意见能否得到采纳，采纳多少完全由办案人员说了算，所以辩护律师从接受委托开始到案件结束，整个过程都处在高压状态之中。

而且，刑事辩护很难像民事诉讼那样有明确的胜诉，除少数案件外，大量案件的结果都不会尽如人意，获得无罪判决结果的案件更少。想到当事人满怀希望的眼光，面对案件结果，不仅找不到成就感，反而使律师充满无力感和软弱感，这些感觉会使辩护律师很难受，也会让辩护律师产生极大的挫折感，对辩护律师的身心也是一种折磨。如果不能正确面对这种挫折感，下一个案件就很难继续坚持。

不仅辩护的努力有时候很难在案件的结果上得到体现，当事人对自由的期盼从希望到绝望的心理煎熬，也同样考验着刑辩律师。

如果案件辩护的结果未能如当事人所愿，有些当事人还会把气撒在律师的头上，把他们对结果的不满情绪转嫁到律师身上，有的甚至要求退费。所以，辩护律师经常会处在一种两头为难的境地中，两头受气。如果没有强大的内心是很难抗住这些压力的。

遭受某些办案人员的刁难和报复也不少见。由于当事人被办案机关采取了强制措施，卷宗材料也由办案机关控制，所以，无论是律师会见还是阅卷，都需要得到办案机关的配合。在很多情况下，律师办案会受到某些办案人员的刁难，难免会有受气的感觉，甚至还可能会遭受职业报复。被投诉还是小事，被抓起来的情况也时有发生。

基于上述这些特点，就决定了刑辩律师要有强大的内心支撑，要有强大的抗压能力和排解能力。

二、刑辩律师如何拥有强大的内心支撑

从我们的观察和经验来看，以下几点做法可供借鉴：

首先，对从事刑事辩护可能面临的压力要有清醒的认识。有了认识才能做好心理准备，才不会对刑事辩护过于盲目乐观，才会有意识地训练自己的抗压和排解能力，遇到挫折时，才不会颓废以致半途而废。

其次，要掌握一些排解压力的方法。如何排解内心的压力，每个律师可能都有自己的小方法、小技巧，有些人唱歌跳舞，有些人打太极拳，有些人看看花草、散散步。

根据我们团队的经验，除了这些小技巧以外，有一个很重要的方法就是采用团队化的办案模式。团队办案可以用集体的力量处理同一个案件，共同面对办案过程中的困难，当然也能够共同面对和分担案件的压力，而且还能互相鼓励，减轻对方的压力，最后消除或者缓解心理上的负面情绪，将刑事辩护走下去。

再次，要学会安抚当事人。刑辩律师不仅要有自我抗压和排解压力的能力，还需要具备安抚当事人及其家属的能力。当事人及其家属面临案件不利的处理结果时，内心的沮丧和失望是不言而喻的，在这个时候就需要辩护律师的安抚，安抚好了当事人及其家属，辩护律师的心理压力自然也就释放了不少。所以学会安抚当事人也是刑辩律师需要具备的一项基本能力。

还有，要树立风险防范意识，提高风险防范能力，使自己少犯错误，少踩雷坑。我们很多律师只是看到了刑事辩护的对抗性，只是从这个角度认为办理刑事案件案有吸引力，有刺激感，有挑战性，不知道刑事辩护的风险和压力所在。

有时候律师在办案的过程中，稍微不慎，就会给自己带来极大的麻烦。比如说调查取证，作为辩护律师明明知道有的证据很重要并且尚未调取，但是能不能去取证，怎么样把证据取到手，需要一定的判断和处理能力。不然的话，有可能带来巨大的风险。还有一些人在会见的时候认为传纸条和传话都很正常，不知这其中的风险更是不小。

最后，刑辩律师一定要加强锻炼。刑事辩护是一项高强度的工作，刑辩律师不仅面临着精神上的压力，同时也面临着身体上的压力。他们要到各地频繁出差，还要经常会见、调查取证，特别是现在很多案件的节奏安排紧凑，有的案件庭审时间也很长，律师和公诉人不仅要比拼专业能力，还要比拼体力。所以有一个好的身体，既可以帮助律师应对刑事辩护的高强度工作，也能够缓解刑事辩护的紧张情绪，减少内心的压力。

很多律师在招聘助手时都会要求身体强健，有的还要求每天都要跑五公里，还有刘桂明先生倡议成立跑步团，倡议律师参加马拉松长跑等活动可能也有这方面的考虑。

当然，如果发现负面情绪确实影响到了身体健康，就要通过积极的治疗来帮助自己渡过难关，我在这方面也有切身感受。

END

中同刑辩

·作者介绍·

杨矿生

北京市中同律师事务所创始合伙人、主任

武汉大学法学学士、中国人民大学刑法学硕士。师从著名刑法学家马克昌、高铭暄、王作富教授。

现任中华全国律师协会企业合规法律专业委员会委员、北京企业法律风险防控研究会涉企疑难案件专家咨询委员会副主任。曾任中华全国律师协会刑事专业委员会委员、最高人民法院诉讼服务中心志愿专家、中国法学会律师法学研究会常务理事、中国廉政法制研究会理事、北京市法学会刑法学研究会理事、北京市律师协会刑法专业委员会第七届副主任、第八届主任、第九届主任、第十届名誉主任、第二届北京市西城区律师协会会长、北京市西城区法学会副会长等职务。

荣获“全国律师行业优秀党员”、“全国优秀律师”、“第七届中国时代十大卓越人物”、“2010年度中国律师界新闻人物”、“北京市优秀律师”、“北京市司法行政系统先进个人”、“北京市百名刑辩律师”、西城区首届“十佳律师”等多项荣誉称号。

☎中同刑辩业务联系:18911568384(vx同号)

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